Terveys

Tuoksuva sitruunamelami: voinko käyttää raskauden aikana

Pin
Send
Share
Send
Send


Kuinka mukava työpäivän jälkeen juoda kuppi teetä melissa, erityisesti kääritty viihtyisään peittoon ja heijastaa jotain miellyttävää. Tämä juoma rentoutuu ja auttaa nukahtamaan. Mutta onko tällainen ilo sallittu raskaana olevalle naiselle? Onhan tiedossa, että lääkekasveja on käytettävä erittäin mielenkiintoisessa asennossa.

Melissa - mitä kasvi

Melissa-kasvi näyttää hyvin samalta kuin minttu (nämä ovat samaan Laminary-sukuun kuuluvia eri sukuja). Sillä on kuitenkin ominaista hienovarainen sitruunan tuoksu (toisin kuin sen sukulaisen makea mentoli). Siksi ruohoa kutsutaan myös sitruunamaljaksi, mehiläismunaksi tai yksinkertaisesti sitruunaruohoksi.

Melissa näyttää minttua, mutta siinä on voimakas sitruunan tuoksu.

Mielenkiintoista on, että kreikaksi "melissa" tarkoittaa "hunajaa". Itse asiassa kasvi on hyvä hunajakasvi. Ja mehiläishoitajat hieroivat heidät uudet nokkosihottumat, koska mehiläiset hallitsevat ne nopeammin. Kimpun alareunassa jäljellä oleva sitruunamelakka kulkee muurahaisia, koita ja muita hyönteisiä, jotka voivat vahingoittaa mehiläisiä.

Homeland Melissa on Persiasta Välimerelle ulottuva alue. Ja mauste- ja lääkekasvina se on tunnettu yli vuosituhannesta. Nykyään tämä tehdas jaetaan kaikkialla Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Maassamme se on nähtävissä monissa puutarhakaupungeissa.

Ihmisille monen vuosituhannen ajan tunnettu kasvi kasvaa monissa kesämökissä

Sitruunaruoholla on ainutlaatuinen kemiallinen koostumus:

  1. Vitamiinit A, ryhmä B, C.
  2. Hivenaineet Erityisesti paljon kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia ja rautaa.
  3. Tanniinit.
  4. Eteerinen öljy.
  5. Luonnonhapot: oleanoli, ursoli, kahvi jne.
  6. Flavonoideja.

Calorie melissa on 49 kcal / 100 g ruohoa. Raskauden aikana on kuitenkin syytä harkita juoman energia-arvoa, joka perustuu lääkekasviin, erityisesti teetä. Yhden kupin valmistukseen tarvitaan 1 tl sitruunamelaa (1,9 g kuivaa raaka-ainetta). Sen kaloripitoisuus on vastaavasti 0,93 kcal. Tämä on 0,0372% raskaana olevan naisen päivärahasta ensimmäisellä kolmanneksella (2500 kcal) ja 0,032% raskauden toisella puoliskolla.

Taulukko: raskaana olevan naisen ravintoaineiden päivittäisen vaatimuksen prosenttiosuus tl: ssa kuivattua sitruunamellipuun lehtiä

aine Sisältö teelusikallista sitruunamelaa (1,9 g yrttiä)Raskaana olevan naisen päivittäinen tarveProsenttiosuus päivittäisestä tarpeesta yhden tl sitruunamelaa
proteiineja0,07 g110 g (1 trimestri)
150 g (2 puolet raskaudesta)
0,063%
0,046%
rasvat0,0076 g100 g (koko raskaus)0,0076%
hiilihydraatit0,15 g350 g (1 trimestri)
300 g (2 puolet raskaudesta)
0,042%
0,05%
0,0038 mg0,8 mg0,475%
B10,00152 mg1,5 mg0,1%
B20,00342 mg1,6 mg0,2%
B50,033 mg6 mg0,55%
B60,003 mg2,2 mg0,136%
C0,25 mg70 mg0,357%
rauta0,22 mg30 mg0,73%
kalsium3,78 mg1200 mg0,3%
magnesium1,197 mg350 mg0,342%
kalium8,7 mg3500 mg0,24%
natrium0,57 mg3000 mg0,019%

Arvokkaan koostumuksensa ansiosta sitruunamelaa käytetään perinteisessä lääketieteessä rauhoittavana, kipulääkkeenä. Se auttaa takykardian hyökkäyksissä, hypertensiossa, stimuloi ruokahalua, lievittää lihaskouristuksia ja pahoinvointia, on tehokas neuroosille, niukalle kuukautiskierrokselle, maksan ja munuaisongelmille, ihosairauksiin.

Jos käännymme historiaan, sitruunamelami on hyvin arvostettu antiikin Kreikassa. Siellä hän oli omistettu jumalatar Artemis. Laitos oli tärkein keino kuumeiden hyökkäysten torjumiseksi, ja sitä käytettiin myös vatsakipu, kaljuuntuminen, hyönteisten puremat, käärmien karkottaminen, aistillisuuden innostus. Keskiajan kuuluisa lääkäri Avicenna suositteli Melissan karkottamaan melankoliaa. Venäjällä, myös pitkään, sitruunameliinin ominaisuuksia käsiteltiin hermoston kuumeiden, hysteeristen kohtausten, sydämen kiihtymisen, vilustumisen, vatsakramppien jne. Hoitamiseksi.

Sitruunamelan lehdet ovat myös menestyksekkäitä ruoanlaitossa. Ne antavat erityistä makua ja tuoksuvaa tuoksua eri ruokiin. Ruohoa käytetään vihannesten ja hedelmien säilykkeissä, lihan, kalan, sieniruokien, teetä ja liköörejä sisältävänä lisäaineena.

Melissaa käytetään menestyksekkäästi paitsi lääketieteellisiin tarkoituksiin myös ruoanlaittoon

Melissa eteerinen öljy on kosmetiikan ja hajuveden kysyntää. Farmakologiassa laitosta käytetään lääkeaineen ja raaka-aineiden raaka-aineena.

Video: millainen sitruunamelakka ("Puutarha ja puutarha")

Sitruunamehun edut eri raskauden ehdoilla

Monilla sitruunamelasmin terapeuttisilla ominaisuuksilla on suuri merkitys raskauden aikana, koska tällä hetkellä naisten tulisi käyttää mahdollisimman vähän kemiallisia valmisteita:

  1. C-vitamiinin lehtien sisällön vuoksi kasvi vahvistaa immuunijärjestelmää, sillä on antiviraalinen vaikutus, joka on tärkeää kylmien hoitoon ja ehkäisyyn.
  2. Eteeriset öljyt auttavat lievittämään kipua ja kramppeja, kun niitä käytetään ulkoisesti, auttavat selviytymään keuhkoputkentulehduksesta inhalaation aikana.
  3. Sitruunaruoho stimuloi ruokahalua (stimuloi mahan mehun tuotantoa), normalisoi ruoansulatuskanavan (poistaa ummetuksen), auttaa poistamaan pahoinvointia sen virkistävän vaikutuksen vuoksi. Kaikki tämä on erittäin tärkeää, jos nainen kokee toksikoosin "hurmaa".
  4. Melissa on myönteinen vaikutus hermostoon, sillä on rauhoittava vaikutus, normalisoi nukkua, parantaa ajatteluprosesseja, muistia, huomion keskittymistä. Mutta monet tulevat äidit tulevat hajaantuneiksi, herkiksi ärsytettävyydelle, mielialan vaihteluille, unettomuudelle hormonaalisen taustan epävakauden vuoksi.
  5. Laitoksella on diureettinen vaikutus. Tämä on tärkeää, jos raskaana oleva nainen kärsii turvotuksesta.
  6. Sitruuna minttu normalisoi pulssin takykardian aikana, vähentää kohonnutta verenpainetta.
Melissa auttaa tulevaa äitiä selviytymään unettomuudesta ja monista muista ongelmista.

Tiettyjen raskausjaksojen osalta toksikoosi ja hermostuneisuus alkavat ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana usein raskaana olevan naisen pääasiallisena ongelmana. Lisäksi nämä kaksi valtiota vaikuttavat toisiinsa ja vahvistavat toisiaan. Siksi Melissa on laaja-alainen toimintansa ansiosta suuri apulainen. Lisäksi kasvien alkuvaiheessa lievittää lihaskouristuksia, jotka liittyvät kohdun venytykseen.

Ensimmäisellä kolmanneksella sitruunamelami auttaa torjumaan kahta keskeistä ongelmaa - toksikoosi ja emotionaalinen epävakaus.

Toisessa raskauskolmanneksessa, kun toksikoosi on jo takana, ja emotionaalinen tausta muuttuu vakaana, sitruuna minttu auttaa vahvistamaan naisten ja lasten immuunijärjestelmää, auttaa vastustamaan erilaisia ​​infektioita.

Mutta raskauden viimeisessä vaiheessa Melissa on tärkeämpää torjua turvotusta. Ruohoon perustuvat juomat poistavat ylimääräistä nestettä elimistöstä, poistavat käsien ja jalkojen turvotuksen. Lisäksi tulevassa äidissä on kolmannen kolmanneksen aikana usein ummetus: tässäkin myös parantava kasvi tulee hänen apuunsa.

Kolmannen raskauskolmanneksen aikana sitruunameliinin omaisuus on erittäin tärkeä torjumaan turvotusta.

Video: sitruunameliinin käyttö perinteisessä lääketieteessä

Mahdollinen vahinko tulevalle äidille ja vauvalle

Kuten minkä tahansa lääkekasvin tavoin, sitruunameliinia tulisi käyttää huolellisesti, unohtamatta mahdollisia haittavaikutuksia. Ne syntyvät pääasiassa suositellusta päivittäisestä annoksesta voimakkaasti:

  1. Allerginen reaktio (voi olla kumulatiivinen vaikutus), esimerkiksi kutina.
  2. Oksentelu, pahoinvointi, huimaus, merkittävä verenpaineen lasku.
  3. Ripuli (vaikka joissakin tapauksissa voi esiintyä ummetusta).
  4. Lihasten heikkous, kouristukset.
  5. Vähentynyt pitoisuus, liiallinen löysyys.
  6. Jotkut lääkärit uskovat, että naispuolisten sukupuolirauhasien stimuloinnin vuoksi lääkekasvi voi muuttaa hormoneja.
Melissan väärinkäyttö voi vähentää merkittävästi paineita.

Lääkekasvien päivittäinen annos koordinoidaan hoitavan lääkärin kanssa. Kun jokin näistä oireista ilmenee, lopeta lääkkeen ottaminen ja ota yhteys lääkäriin.

Vasta

Joissakin tilanteissa sitruunameliinin käyttö raskauden aikana on vasta-aiheista:

  1. Yksilöllinen suvaitsemattomuus.
  2. Hypotensio.
  3. CNS-patologiat (kuten epilepsia).
  4. Ruoansulatuskanavan sairaudet (mahahaava, gastriitti, jolla on korkea happamuus).

Kuinka käyttää sitruunamelasta raskauden aikana

Sitruunamelan lehdet voidaan käyttää tuoreina tai kuivattuina. Tietenkin on parasta käyttää laitosta omasta puutarhastasi (se voidaan myös kuivata). Muissa tapauksissa valmiita raaka-aineita voi ostaa apteekista löysässä muodossa tai suodatinpusseissa.

Voit käyttää sitruunamelaa eri tavoin, mutta kaikki menetelmät eivät ole hyväksyttäviä raskauden aikana.

Melissa Tea

Tämä on suosituin ja kätevin käyttötapa, joka sopii toksikoosiin ja yleiseen toniciin. Ruohon pitoisuus siinä ei ole kovin korkea. Juoma voidaan valmistaa vain yhdestä sitruunamelasta: 1 tl raaka-ainetta kaadetaan kiehuvaan veteen ja infusoidaan 10 minuuttia (voit lisätä makua tai sokeria). Apteekista on helpompi käyttää suodatinpusseja.

Lisäksi sitruuna minttua lisätään usein tavalliseen mustaan ​​tai vihreään teeseen suhteessa 1 teelusikallinen teelehtiä ja 1 tl yrttiä. Tässä tapauksessa voit myös käyttää valmiita vaihtoehtoja supermarketista.

Henkilökohtaisesti pidän vihreää teetä "Greenfield" melissa. Se on erittäin tuoksuva, maukas ja todellakin, kuten olen itse huomannut, se auttaa rauhoittumaan.

Kuvagalleria: menetelmät juoman teetä varten

Jos nainen ei ole koskaan yrittänyt sitruunamelasta ennen raskautta, on suositeltavaa aloittaa maistaminen kirjaimellisesti yhdestä ruohonpalasta, lisäämällä vähitellen päivittäistä annosta teelusikallista.

Juo tuoksuva juoma voi olla joka päivä, mutta vain yksi kuppi. On parasta tehdä tämä illalla, vähän ennen nukkumaanmenoa (varsinkin jos odottava äiti kärsii unettomuudesta). Kun päivittäinen saanti on kahden viikon kuluttua, sinun täytyy ottaa tauko. Tämä on välttämätöntä, koska kumulatiivinen vaikutus on ominaista lääkekasveille: elimistö voi reagoida omalla tavallaan tiettyjen aineiden suurella pitoisuudella, eikä riskin hyväksyminen raskauden aikana ole hyväksyttävää.

Muuten teetä, jossa on melissa, voidaan kaataa muotteihin ja jäädyttää. Hanki hyvä työkalu pesuun. Sillä on tonic ja virkistävä vaikutus tulevan äidin ihoon.

infuusio

Väkevämpi juoma on infuusio. Sitä voidaan käyttää vain lääkärin kanssa kuultuaan tietyissä ongelmissa, esimerkiksi lyhyen kurssin (viikon) aikana diureettina.

Valmistettaessa kasviperäisiä lääkkeitä 1 rkl kuivaa raaka-ainetta kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä. Kapasiteetti, joka on tiiviisti suljettu kannella (paremman vaikutuksen vuoksi, kääri se pyyhkeellä). Juo infuusiota tunnin ajan, sitten suodatetaan. Käytä korjaustoimenpiteitä kolme kertaa päivässä (lasi on jaettu tasaisiksi osiksi).

Muita tapoja

Muut sitruunamelaanin käyttö raskauden aikana ei ole hyväksyttävää tai rajoitettua:

  1. Decoctions. Eniten uutettu versio. Lääkärit eivät suosittele sen käyttöä yliannostuksen välttämiseksi.
  2. Alkoholin tinktuura. Kun raskaus on ehdottomasti kielletty etyylialkoholin pitoisuuden vuoksi.
  3. Melissa eteerinen öljy. Käytetään osana inhalaatiota SARS tai influenssa (parin antiviraalisen vaikutuksen lisäksi on rauhoittava vaikutus).
  4. Pakkaa. Levitä ulkoisesti käsien ja jalkojen turvotusta. Infuusiona yrtteillä kyllästetyistä yrtteistä ja levitetään raajoihin noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
  5. Tuoreet lehdet. Voit lisätä salaatteja ja muita ruokia.
Raskauden aikana käytettävää eteeristä öljyä voidaan käyttää osana inhalaatiota SARSin ja flunssaan

Video: Melissa - Calm-Grass (Helen Malyshevan TV-ohjelma ”Live Healthy!”)

Naisten arvostelut

Raskauden alusta lähtien juon sen ennen nukkumaanmenoa illallisen jälkeen. Poistaa raskauden mahassa. Löysin sen ehkäisyksi herpes, kunnes pah-pah-pah. Hänen jälkeenni nukahtan heti ja nukkun hyvin, suosittelen.

Katya

//www.babyblog.ru/community/post/living/1725305

Raskauden aikana, varsinkin aamuisin, minua kiusasi melko vaikea pahoinvointi. Peppermintit tai omenat eivät auttaneet. Puhuessani naisia ​​foorumeilla, minulla oli suositeltavaa juoda teetä melissalla aamulla. Tietenkin, alussa, päätin kysyä gynekologilta neuvoja tästä yrtistä. Lääkäri ei ollut mielessä, ja suositteli myös tätä rikkaruohoa. Ainoa asia, jota kannattaa juoda harvoin teetä melissa. Päätin juoda aamulla, kun minusta tuntui erittäin pahalta ja pahalta. En tiedä tietenkään, että tämän teen ansiosta en tuntenut myrkyllisyyttä ollenkaan, pahoinvointi, mutta ei niin paljon enää. Teos, jossa on melissia, helpotti tilaani, mutta hän ei voinut täysin päästä eroon toksikoosista. Melissa, kuten keuhkojen pääasiallisten oireiden korjaamiseksi, voin ehdottomasti suositella, mutta sinun ei pitäisi kiinnittää siihen suuria toiveita.

olgavorob

//otzovik.com/review_1318317.html

Melissa on minttu ... ja voit saada sen raskauden aikana, mutta voit juoda tl lasi hieman ... se toimii rauhoittavana ja antiviraalisena. Hyväksyin sekä 1 että 2 B: ssä, ja kaikki on kunnossa ... Pääasia ei ole liioitella sitä ... Voit, lääkäri kirjoitti minut, päinvastoin, kirjoitin ja sanoin minttua, mutta ei vain mentolia, mutta melissa voi olla ... nyt minulla on vauva, jos teetä Juon melissa, joten se ei tule pois rintakehältäni ... tärkeintä on juoda sitä enintään 5 kertaa päivässä.

Helga

//deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/poboltaem_v_ozhidanii_chuda/ja_v_rasterjannosti_melissa_i_beremennost/

Melissa arvostetaan sen parantavista ominaisuuksista ja hämmästyttävästä aromista. Tämä ruoho voi olla hyvä apulainen raskaana olevalle naiselle. Suurimman osan ajasta he juovat sen teetä. Sinun on kuitenkin käytettävä laitosta maltillisesti, varmista, että kontraindikaatioita ei ole ja että lääkärin kanssa ei ole sovittu.

Pin
Send
Share
Send
Send